Техника «стакан воды» в интерпретации Вадима Зеланда и Хосе Сильва. Техника исполнения желаний вадима зеланда любимая игрушка Как исполнять желания по зеланду
Случалось ли вам чувствовать, что вы смертельно устали от всего, что творится вокруг вас?
Случалось ли вам приходить домой после долгого дня, едва волоча ноги, потому что вы с самого утра пытались угодить всем, кроме себя?
Ну что ж, должна признаться — когда-то я была такой же и чувствовала то же самое.
Большую часть жизни я беспокоилась о слишком многих людях, которые не заслуживали этого внимания. Испытывала жуткий стресс из-за всяких мелочей, которые даже не поддавались моему контролю. Оказывала эмоциональную поддержку тем людям, которые заставили меня в конечном итоге уяснить горькую правду — им было плевать на мои эмоции, они воспринимали эту заботу как должное.
А потом, дойдя до предела, взглянула на окружающее другими глазами.
И первой истиной стало осознание того, что никто не заставлял меня беспокоиться и волноваться о мнении других людей. Никто не принуждал переживать о вещах, совершенно неподвластных моему контрою. Никто не заставлял меня тратить годы на людей, которым я безразлична. Никто со стороны не превращал меня в пессимистичного и депрессивного человека.
Я сама делала все это с собой.
Было время, когда я была убеждена, что мне просто не везло. Что все это происходит потому, что мне предначертано быть неудачницей, что Вселенная почему-то ополчилась на меня (уж не знаю, почему).
Подумать только, ведь я действительно была уверена в том, что в моих несчастьях были виноваты внешние факторы и другие люди.
Наконец, я оставила этот пагубный взгляд на мир и собственную жизнь за спиной. Для этого мне пришлось проделать долгий путь, но у меня все-таки получилось.
Искусство самоуважения заключается, прежде всего, в осознании собственной значимости, умения защищаться от негативных внешних явлений, а также умения уделять внимание тем событиям и людям, которые действительно этого достойны.
Смысл уважения к себе в том, чтобы, в первую очередь, сосредоточиться на собственных трудностях. Потому что если вы этого не сделаете, то никто другой за вас этого тоже не сделает. К тому же, окружающие и не обязаны это делать. Вы сами должны нести ответственность не только за собственные действия, но и за их последствия.
Освоить искусство не беспокоиться о лишнем и ненужном — значит перестать принимать вещи, которые вы ненавидите. Значит перестать соглашаться с мнением других людей лишь для того, чтобы им понравиться.
Это значит — не довольствоваться посредственной жизнью, едва теплой любовью, застойными отношениями, не приносящей радости работой, маленькой зарплатой, фальшивыми друзьями и неуважением. Это значит — выбраться из уютной и теплой зоны комфорта, каким бы страшным и опасным ни казался внешний мир из вашей скорлупы.
Это значит, впервые за долгие годы, стать слегка эгоистичными — именно потому, что вы, наконец, осознали смысл самого понятия «самоуважение». Это значит, наконец, поставить себя на первое место в мире, где никто не оценит вашей верности и преданности.
Освоить искусство самоуважения и перестать переживать о других — значит отрастить себя в метафорическом плане пару яиц, и научиться, наконец, отстаивать свои интересы. Это означает, что вы должны найти в себе достаточно храбрости, чтобы встать и озвучить свое мнение, даже если оно сильно отличается от других.
И когда вы, наконец, достигнете этого почти божественного состояния разума, когда осознаете, что единственный человек, у которого есть контроль над вашими поступками и вашей жизнью — это вы сами… Тогда вы станете несокрушимыми.
Несокрушимыми, но вовсе не неуязвимыми.
Потому что лишь в уязвимости вы можете по-настоящему открыть себя.
Когда вы станете полностью честными с самими собою, когда выложите на стол все карты и откроете в себе хрупкость и уязвимость… Лишь тогда вы станете свободы. Свободны от ржавой клетки, в которую сами себя заключили!
Publisher: Gaya - сентября 18, 2019
В конце концов, жизнь это не только солнечный свет и улыбки. На пути все равно будут возникать трудности, и порой вам будет плохо. Но без этого вы не сможете ценить хорошие моменты, а потому не отчаивайтесь, если жизнь устраивает вам испытания.
Вместо этого, когда что-то идет не так, как вам того хотелось, просто извлекайте из этого уроки и развивайтесь. А еще вы можете перенастроить свой разум так, чтобы не дать негативным мыслям овладеть им.
Как это сделать?
В свое время психиатр Виктор Франкл говорил о «воле к смыслу». Он советовал человеку спрашивать у жизни, чего она от него ожидает, а не наоборот – ожидать чего-то от нее.
Пребывая в нацистском концлагере, он воочию убедился в способности людей находить смысл везде, даже в самых страшных страданиях. Этот опыт Франкл и использовал для создания своего метода лечения – логотерапии. Суть его такова: вы пытаетесь найти и понять смысл каждого мгновения в своей жизни, будь он негативный, нейтральный или позитивный.
Ниже представлены 4 слова, о которых нужно подумать в следующий раз, когда вы окажетесь близки к отчаянию или чувству внутреннего опустошения.
Я вижу смысл в…
Как только вы произнесете эту фразу, попробуйте закончить ее тем, что видите смыслом в вашей конкретной ситуации. Не имеет значения, насколько все плохо, вы всегда можете найти каплю позитива, спрятанную в мгновении. Все, что нужно, это отыскать ее.
Поверьте, эти 4 слова могут помочь вам пройти через темные времена и лучше понять планы Вселенной. Вы должны спросить себя: чего ждет от меня жизнь в этот самый момент, когда я столкнулся со всеми этими вещами?
Да, иногда жизнь ждет, что мы будем грустить, сожалеть об утрате или находиться в отчаянии. Но как только осознаете, что в ваших страданиях есть определенный смысл, пережить их станет намного проще.
Зачастую поиски смысла – это первый шаг на пути к исцелению. Они открывают перед нами способы справиться с происходящим. Да, им не унять боль, но не в этом заключается их предназначение. Смысл дарит нам облегчение и покой, сколь кратковременными они бы ни были.
Publisher: Gaya - сентября 18, 2019,
7 аффирмаций, которые помогут избежать меланхолии и грусти.
Вначале нового года или нового сезона полезно установить намерения на это время. Они задают нам направление куда двигаться и как. Это может помочь избежать осенней меланхолии и тревожных мыслей.
Определите для себя эти намерения на осенний сезон, пропишите планы и цели, которые бы хотели осуществить и достичь, тогда вам будет легче не замечать пасмурную погоду и грязь под ногами, так у вас будет некий маяк.
Эти намерения могут стать вашей мантрой или аффирмацией в течение дня или во время медитации. Можно записать их на листочке и повесить на видное место, чтобы они служили вам напоминанием:
Я направляю свое внимание на действительно важные вещи
В повседневных делах очень легко потерять фокус внимания и упустить из виду по-настоящему важные вещи. Не забывайте делать паузы и спрашивать себя, что является приоритетом для вас на данный момент.
Я замедляюсь
После летнего отдыха и в начале рабочего сезона мы начинаем «разгоняться», чтобы успеть всё и сразу. Не удивительно, что после нескольких месяцев такой гонки у нас уже нет ни сил, ни желаний. Перестаньте быть «достигатором», и начните наслаждаться самим процессом.
Я забочусь о себе
Я живу в гармонии и балансе
Следуйте вашим принципам и составьте список дел, которые для вас в приоритете. Учитесь находить опору прежде всего в самом себе. Не поддавайтесь на манипуляции окружающих, помните о своих границах даже с близкими людьми.
Я радуюсь малым победам
Важно учиться жить в моменте, ценить каждый день своей жизни и радоваться даже небольшим достижениям. Большая цель достигается маленькими шагами, не будьте слишком строги сами к себе, хвалите себя за выполнение даже небольших задач.
Я развиваю гибкость
Не все в жизни происходит так, как нам бы хотелось, и как мы планировали. Нужно учиться принимать обстоятельства такими, какие есть. Например, если вы застряли в дорожной пробке на несколько часов, злость и раздражение никак вам не помогут.
Трудности, сложности, неприятные ситуации, проблемы даны нам для нашего роста и развития.
Гибкость — это сила. Развивайте гибкость ума и осознанность, чтобы легче преодолевать препятствия и принимать происходящее.
Я действую из любви
Из любви к своему делу и окружающим людям. Проявляя сострадание к другим, уже не получается злиться или ссориться. Всегда держите в уме два вопроса — «Почему я делаю это?», «К чему это может привести?», так будет легче контролировать эмоции.
Определитесь с намерениями на осень, можете выбрать их из этого списка или составить свой. Пропишите ваши планы и действуйте в направлении ваших целей. Каждый сезон дарит нам возможности поработать над собой и изменить что-то в своей жизни.
Publisher: Gaya - сентября 18, 2019,
Почему может казаться, что мы делаем это неправильно, и как исправить ситуацию?
Для многих из нас медитация предстаёт в образе ключа к спокойствию и счастью. В попытке остановить поток негативных мыслей мы садимся в позу Лотоса, но мыслей становится только больше. Нам кажется, что мы делаем что-то неправильно.
Чтобы медитировать, необязательно облачаться в особенную одежду, использовать подушку и желать достичь нирваны. Слово «медитация» окружено многими клише, которые начинают пугать и препятствовать практике. Вместо него начните использовать «осознанность».
Наука осознанности
Осознанность – попытка привлечь внимание к происходящему вокруг, телу и уму. Основной способ сделать это – дышать. Глубокие вдохи активируют парасимпатическую нервную систему, отвечающую за отдых и восстановление.
Сядьте на коврик, закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании. Начните считать продолжительность вдохов и выдохов, этим вы поможете организму и мозгу расслабиться, что положительно отразится на вашем здоровье.
Попробуйте эти 5 простых техник, если считаете, что не способны медитировать.
Базовое дыхание
Эта техника поможет вам не отвлекаться на тревожные мысли, и выполнять её вы можете в любое время и в любом месте. Спокойствие вы почувствуете уже через несколько минут.
Дышите равномерно и медленно, считайте каждый выдох. Досчитайте до 5 и начните сначала. Но если вы досчитали до 10 или 15, значит – ваш ум блуждает. Вам необходимо начать считать снова и только до 5.
«Квадратное» дыхание
Представьте, что рисуете квадрат в воздухе. Для начала можете водить указательным пальцем в воздухе или сразу представлять с открытыми или закрытыми глазами. Повторите несколько циклов.
Вдох: 1-2-3-4 – левая сторона
Задержка: 1-2-3-4 – верхняя сторона
Выдох: 1-2-3-4 – правая сторона
Задержка: 1-2-3-4 – нижняя сторона
Напряжение и расслабление
Лягте на коврик с закрытыми глазами. Напрягите мышцы стоп, ног, мышцы живота, сожмите кулаки, подтяните плечи к ушам. На несколько секунд останьтесь в этом положении, затем отпустите напряжение и расслабьтесь. Повторите 2-3 раза.
Эта техника поможет вам лучше осознавать ваше тело и чувствовать разницу между напряжением и расслабленностью.
5 чувств
Когда вы сосредотачиваетесь на прикосновениях, вкусе, слухе, зрении и обонянии, вы замечаете то, что происходит вокруг. Творчески подойдите к практике осознанности и этой технике.
Например, используйте ароматические масла для запаха, лакомства – для вкуса, фотографии – для зрения, игрушку/подушку для прикосновения, любимую музыку – для звука. Для получения большего эффекта используйте только любимые вещи.
Закройте глаза и сосредоточьтесь на каждом из чувств или выберите только одно. Замедлите дыхание и воспринимайте ваши ощущения.
Дыхание животом
Займите удобное положение и положите одну или две руки на живот. Медленно и глубоко вдохните и представьте, как наполняется ваш живот. Это поможет макисмальному количеству кислорода попасть в лёгкие. На выдохе представьте, как опустошается. Часто люди дышат противоположным образом: на вдохе втягивают живот, на выдохе – выталкивают.
Воспринимайте ежедневную практику осознанности как тренировку для вашего ума. Мы должны тренировать его так же, как тренируем тело – регулярно и с самоотдачей.
Publisher: Gaya - сентября 18, 2019,
Чем так плоха «зона комфорта», и почему мы должны из нее выходить.
Когда мы слышим слово «комфорт», у нас возникают приятные ассоциации. Комфорт — это то, к чему многие стремятся в жизни: дом, одежда, атмосфера и даже отношения.
Мы говорим: «Мне комфортно», подтверждая этим, что все хорошо. И только психологи видят в этом слове ловушку и постоянно призывают нас выходить из, так называемой, «зоны комфорта».
Часто такой зоной для человека становится его привычная жизнь. И к этой жизни у него накопилось множество претензий, — работа давно не приносит удовольствие, отношения не развиваются, на мечты давно махнули рукой. От комфорта такая жизнь очень далека.
Но человек не торопится ее менять. Причиной этого становится банальный страх, — как бы ни стало еще хуже.
Нелюбимая работа — зато деньги платят, отношения причиняют боль — но ведь можно вообще в одиночестве остаться. А мечты о домике на море остаются просто красивой картинкой в журнале.
Иногда к страху что-то менять примешивается лень. Чтобы мечты и желания стали явью, необходимо, чтобы они превратились в цель. А поставленная цель требует шагов для ее достижения.
Вот и получается, что намного комфортнее продолжать жить той размеренной жизнью со стабильными проблемами, чем стараться изменить ее.
Мечтать мы, тем не менее, продолжаем. И тогда наша жизнь превращается в вечную «зону ожидания». Мы ждем, когда появятся благоприятные обстоятельства, придут какие-то люди и протянут нам руку помощи или сделают все за нас, — что-то само изменится в лучшую сторону.
Но так не бывает. Делая раз за разом одно и то же, нельзя ожидать другой результат.
Чтобы полететь на самолете, надо сначала выйти из зоны ожидания. Самолет ждет, но только от нас зависит, сядем ли мы в него или будем пропускать рейс за рейсом, терзаясь страхом и сомнениями.
Психологи утверждают, что страх, сопровождающий нас, когда мы решаемся изменить свою жизнь, это хорошо. Он показывает, что все идет как надо, и мы двигаемся к нашей цели. Главное продолжать идти вперед, даже если выхода пока не видно, даже если стало еще хуже.
У Черчилля есть выражение: «Если проходите через ад — не останавливайтесь». Даже маленькие робкие шаги могут повлечь за собой большие изменения.
- Опишите, какой вы хотите видеть свою жизнь, во всех ее аспектах. Переформулируйте мечты в цели. Запишите их. Теперь представьте, что ваши цели уже достигнуты. Какой стала ваша жизнь? Если ощущения вам нравятся, то приступайте к реализации.
- Разбейте каждую цель на более мелкие, составьте план. Это поможет убрать тревогу и страх, что вы должны немедленно перевернуть свою жизнь с ног на голову. Двигайтесь к цели хотя бы маленькими шагами.
- Не переживайте, что в процессе ваши цели и планы могут меняться. Это абсолютно нормально. Ваша жизнь должна в итоге стать такой, какой вы хотите ее видеть.
- Примеряйте на себя каждое свое желание, почувствуйте его. Действительно ли оно ваше? Как вы будете чувствовать себя, когда оно осуществится? Если все в порядке, двигайтесь в этом направлении. Если нет — меняйте цели, пока они полностью вас не удовлетворят.
Большой путь начинается с первого шага. Покиньте зал ожидания, выйдите из зоны мнимого комфорта и начните, наконец, жить своей жизнью.
Елена Кузьменкова
Publisher: Gaya - сентября 18, 2019,
Конечно, мы сами по своей природе и есть счастье. Но пока мы все дружно не достигли хотя бы одного из видов самадхи, давайте разберемся, через какие внешние атрибуты можно расчистить дорогу к этому подлинному проживанию себя.
Качественное общение
Именно через общение женщина может стать расслабленной и спокойной — когда она может проявлять свои эмоции, не стыдясь и не сдерживая их, в полной уверенности, что она в безопасности.
Освобождение от роя мыслей в голове, сложных чувств и переживаний делает женщину спокойной и удовлетворенной. Самая прямая и короткая дорога для нее — до такой степени развить доверие к себе, чтобы уметь открываться партнеру особенно тогда, когда сделать это сложнее всего.
Если ее партнер достаточно мудр, чтобы просто внимательно выслушать женщину, а не реагировать, отправляя свои эмоции в ответ или пытаясь решить её проблему, женщине легко почувствовать расслабление и освобождение.
Самореализация
Женщина должна чувствовать, что она реализуется, что ее творческая природа востребована и может проявляться без ограничений.
Современной женщине, которой открыты знания йоги и возможности действовать в социуме, мало просто быть хозяйкой, даже если она прочитала все на свете «семейные веды» и переслушала все лекции о «правильной женщине».
Современная женщина подобна десятирукой богине: ее энергии и креативности хватает на все, если она умеет давать себе свободу и включать самодисциплину, когда это необходимо.
Проблема начинается тогда, когда женщина самовольно связывает несколько своих божественных рук, и они начинают мешать ей двигаться.
Творческое проявление необходимо женщине как солнечный свет. И, если она ограничивает себя только семейным очагом или много проводит времени на работе, которая не приносит ей радости, солнечный свет начинает исчезать.
Женщина всё чаще чувствует недовольство, но толком не понимает, к чему оно относится. Выход из этой ситуации — начать делать хоть что-нибудь, что действительно радует. Взять какое-то занятие и пообещать себе не пропускать ни дня без него.
Или придумать цель, творческий проект, пусть маленький, но обязательно такой, который смогли бы оценить еще хотя бы 3 других человека.
Доверие
Главная потребность женщины — это чувство безопасности. Именно этого она ждет от мужчины: что он привнесет в ее жизнь стабильность и уверенность в завтрашнем дне.
Парадокс в том, что ни один мужчина не сможет ей этого дать, пока она сама не найдет внутреннюю опору — ощущение полной безопасности в бесконечно меняющемся мире.
Здесь помогает общение с природой. Хорошо, если неподалеку от дома есть парк или лес, но еще лучше, если есть время и возможность полежать животом на земле или даже посидеть несколько часов на дереве. Когда идет дождь, не прятаться под зонтиком, ссутулившись, а открыто принимать стихию с расправленными плечами.
Доверие — это качество элемента Земли, первой чакры. Поэтому также хороши будут все практики для Муладхары и постоянная тренировка асан, в которых нужно стоять на одной или двух ногах. (Например, Вирабхадрасана или Врикшасана).
Быть расслабленной, но в то же время сконцентрированной и творческой — это главный вызов и благословение женщины. Когда она пребывает в этом состоянии, уже само ее присутствие становится целительным. Ей даже не обязательно что-то делать — все происходит само.
Publisher: Gaya - сентября 18, 2019понедельник, 16 сентября 2019 г.
«Блокируют энергию» — это значит, что у вас с каждым днем все меньше сил, денег и поводов для радости. И все больше причин для того, чтобы обижаться на судьбу и защищаться от жизни.
Не хотите такого существования? Исключите из своей жизни эти 4 привычки:
Жаловаться
Запомните: на Земле нет ни одного места, где вы могли бы жаловаться. Какой бы сложной ни была ваша ситуация, знайте, что сетование вслух — только отягощает её. Не нужно надевать маску «всё просто замечательно». Но и подчеркивать отрицательные стороны своей жизни — значит делать её тяжелее и хуже.
Сплетничать
Нет ничего заманчивее, чем обсудить чье-то поведение, вышедшее за рамки представлений о хорошем человеке. Но как только вы сделали это — знайте, что взяли ответственность и последствия поведения этого «нехорошего» человека на себя.
Знаете, как сделать так, чтобы все в коллективе относились к вам хорошо? Говорите комплименты другим людям у них за спиной.
Сутулиться
Эта привычка, должно быть, формировалась у вас не один год — и избавиться от нее за пару дней тоже не получится. Запомните одну формулировку: «Пусть сердце будет устремлено в небо». Тогда энергия будет свободно двигаться по позвоночнику, и вы будете не только чувствовать себя хорошо, но и знать, что вам в данный момент нужно сделать, а что вам совершенно не подходит.
Задерживать дыхание
В следующий раз, в любой напряженный момент или даже во время какой-то негативной мысли или эмоции, — обратите внимание на свое дыхание. В 9 случаях из 10 вы обнаружите, что непроизвольно задержали его. Как только обнаружили это — сразу начинайте дышать, причем задействуя диафрагму, округляя на вдохе живот.
Понаблюдайте: такое осознанное дыхание очень часто приводит к тому, что напряженная ситуация растворяется без вашего участия.
,
Нет смысла отдавать все силы на заботу о близких, пока вы не научились любить себя. Чтобы отдавать любовь нужен избыток. Чтобы был избыток, сначала нужно научиться обращаться бережено со своими эмоциями и телом. Эти 5 упражнений помогут разглядеть свою ценность.
Разделять самокритику и внутреннее Я
Способ узнать разницу между ними – записать свои мысли. На одном листе бумаги напишите негативные мысли о себе – критику. На другом листе напишите качества, которыми обладаете в действительности.
Пишите факты, отделяйте правильную, конструктивную критику от больной и чрезмерной. Помните, что ваши негативные мысли о себе не определяют того, кем вы являетесь.
Говорить слова любви
Для выполнения этого упражнения вам нужны несколько человек: члены семьи, друзья. Каждый из них станет объектом обсуждения. Говорить о них будете вы. Поочерёдно говорите каждому о тех качествах и сильных сторонах, которые вы цените в них. Скажите им, почему вы их любите.
Создать позитивную аффирмацию
Напишите ваши утверждения в настоящем времени. Сфокусируйтесь на том, кто вы есть. Проявите любовь к себе. Пишите не от постороннего лица, а от себя. Примеры аффирмаций:
- Я хороший человек
- Я заслуживаю любви и уважения
- Я принимаю себя и люблю
Повторяйте установку любое количество раз. Можно повторять утром, чтобы наполнить остаток дня любовью к себе и близким.
Помнить, что все равны
Не сравнивайте себя с другими и не говорите фраз: «Они лучше, чем я», «Я не заслуживаю того, что есть у них». Это неправильный ход мыслей. Помните, что все люди равны и заслуживают любви и счастья. И вы среди этих людей.
Выражать любовь к себе
Один из способов выражения любви – прикосновения. Мы целуем и обнимаем дорогих для нас людей. Держим за руки и делаем массаж. Вы можете применить это к себе. Обнимите себя за плечи, сделайте массаж стоп и шеи. Расслабьте тело с помощью йоги – это тоже проявление заботы и любви к себе.
Publisher: Gaya - сентября 16, 2019,
Чем в вашем понимании является финансовая свобода? С экономической точки зрения финансовая свобода – это неограниченные материальные и денежные ресурсы, устойчивый пассивный доход, отсутствие долгов и кредитов и активные «работающие» накопления, например, в виде вклада.
В представлении очень многих людей финансовая свобода включает в себя огромное количество материальных благ, которые можно купить за деньги: квартира, автомобиль, яхта, недвижимость за границей… Например, участники первого занятия курса по Трансерфингу «Денежный сезон» на вопрос Татьяны Самариной о том, что такое финансовая свобода, отвечали следующее: «Не думать о деньгах», «Позволять себе всё», «Покупать всё, что захочется»…
Однако, прежде чем вы, быть может, согласитесь с этим, мы предлагаем вам задуматься – а действительно ли это то, что вам нужно? Действительно ли это то, чего просит ваша Душа? Или вы просто по привычке повторяете чью-то мысль о том, что «Каждый успешный человек обязательно должен иметь…» – и далее по списку.
ЧТО ТАКОЕ ФИНАНСОВАЯ СВОБОДА ПО ТРАНСЕРФИНГУ?
С точки зрения Трансерфинга деньги – это прежде всего атрибут цели, то есть нечто, что само входит в вашу жизнь, пока вы движетесь к вашим целям. Также деньги – это маятник, то есть то, за счёт чего нами манипулируют системы, и деньги – это энергия. Соответственно, мы рассматриваем саму тему взаимоотношения с деньгами не с общепринятой, а с несколько иной точки зрения.
Финансовая свобода по Трансерфингу – это не только и не столько атрибуты роскоши. В первую очередь это – понимание того, чем вы на самом деле хотите заниматься в жизни, понимание ваших истинных целей, которые вас вдохновляют и дают вам смысл просыпаться по утрам. Это – возможность делать то, что вы любите, что вас вдохновляет и наполняет.
Например, вы занимаетесь бизнесом, и не потому, что хочется много денег, а из совершенно другого мотива: делиться с миром и людьми тем самым лучшим, что вы можете им предложить, вашими лучшими качествами, умениями, знаниями или идеями. Вы работаете не потому, что так надо, а потому, что вам искренне нравится ваше дело. Когда вы реализуете свою истинную цель, финансовое благосостояние становится закономерным следствием и подтверждением того, что вы находитесь на правильном пути.
Финансовая свобода находится не во внешнем мире, не в том, что вас окружает, а внутри вас – в вашем сознании.Когда ваше сознание свободно от негативных установок, от чужих программ, от навязанных стереотипов и сценариев, в которых вы «засыпаете» – тогда вы обретаете настоящую свободу. Ведь даже тот человек, который владеет заводами, яхтами, недвижимостью, может при этом не быть свободным финансово: если он не свободен в своих мыслях, если его всё гнетёт, а деньги не приносят ему удовлетворения. Если он постоянно стремится обогнать своих друзей и партнёров, купить машину круче, чем у соседа, купить ещё одну яхту, ещё одну... Эта гонка бесконечна, и очень многие в ней забывают о своих истинных целях и предназначении.
В этом видео Татьяна Самарина рассказывает, что такое финансовая свобода по Трансерфингу, и как достичь её в условиях Нового Времени!
КАК ДОСТИЧЬ ФИНАНСОВОЙ СВОБОДЫ ПО ТРАНСЕРФИНГУ?
1. Растождествиться со старыми программами и сценариями относительно денег – не только лично вашими, но и общечеловеческими, ведь деньги – это сильнейший маятник, который существует уже несколько тысячелетий. Первый шаг к финансовой свободе – получить независимость от деструктивных шаблонов мышления и поведения, негативных установок и вообще любых границ в подсознании. Когда ваше сознание свободно – вы получаете то, чего хотите на самом деле. Знание Тафти и энергии Нового Времени позволяют «проснуться» в старом неэффективном сценарии и задать для себя абсолютно другую реальность.
2. Понять ваши истинные цели. Мыслить не из логики и разума, который говорит вам: «Наверное, я хочу загородным дом» или «Каждый успешный человек обязательно должен иметь хороший автомобиль», а прислушиваться к желаниям своей Души, которая может тихо шептать вам совсем о другом.
3. Обрести знание, что Вселенная изобильна, и денег хватит всем, прочувствовать это и реально ощутить на себе.Возвести это знание на уровень твёрдой уверенности: «Я – действительно богатый человек, деньги приходят ко мне с лёгкостью, мне всегда хватает денег». Когда вы приобретаете это знание и входите в это состояние, у вас начинают происходить заметные изменения в физической реальности. Именно тогда вы становитесь финансово свободным по-настоящему!
Иногда, чтобы что-то сдвинулось с места, нужно всего лишь очень сильно захотеть. Мы способны программировать себя на тот или иной опыт своими мыслями. Именно частота тех или иных слов в нашей голове приводит к результатам, которые воплощаются в жизни. Являясь носителем энергии, человек способен воздействовать и на окружающее пространство. Именно этим обосновывается очень эффективный метод Зеланда Стакан Воды, а также одноименный метод Хосе Сильва.
Но, задумывались ли вы, что многие события в нашей жизни не происходят из-за нашего внутреннего сопротивления, глубоко зарытых страхов, прошлого негативного опыта? Поэтому, прежде чем вершить волшебство, о котором пойдет речь дальше, сначала поработайте над собой.
Избавившись от ненужных внутренних блоков, можно приступить к технике со стаканом воды. Эффективно проработать свои страхи поможет . Уже давно известно, что вода способна впитывать и переносить информацию. Это своеобразный проводник.
Перейдем к техникам!
- “Стакан воды” по методу Х. Сильва
Исполнение желаний по В. Зеланду
Вадим Зеланд, автор известных книг «Трансерфинг Реальности», «Вершитель Реальности», «Практический курс Трансерфинга за 78 дней». Возможно загадочная личность автора вас немного смутит, но это временно, стоит только послушать или прочесть о чем говорит Зеланд. Не буду тянуть, представляю вам методику работы с водой по Вадиму Зеланду.
Эту технику стоит выполнять утром и вечером. Лучше работать с одним желанием определенное время, но они могут быть и разными. Главный принцип — одно желание в один прием.
Что нужно сделать?
Возьмите стакан воды. Она должна быть хорошего качества: дистиллированная, талая, святая или как минимум отфильтрованная или с источника.
Вам также понадобиться ручка и бумага.
Обдумайте и запишите свое желание. Оно должно быть в формате мыслеформы, слова не должны содержать негативный смысл или частичку «не».
Вот несколько примеров, вы можете воспользоваться ими или придумать свои, по подобной схеме:
«Я приятная, разносторонняя женщина, я излучаю внутреннюю красоту и притягательна для мужчин. Я постоянно получаю знаки внимания со стороны противоположного пола, ко мне приходит мой мужчина, у нас искренние, теплые близкие отношения» (для цели встретить свою половинку).
Написав мысле-форму, положите ее под стакан воды. Далее — поднесите ладони друг к другу, так, чтобы между ними оставалось немного пространства.
Постарайтесь почувствовать сгусток энергии между ладонями, сделайте несколько движений, как бы «вылепливая» из него шар и делая его более плотным. Вдруг у вас не получиться сразу почувствовать плотный сгусток энергии, не расстраивайтесь, это придет с практикой.
Повторите мысленно вашу аффирмацию, вкладывая ее смысл в ваш энергетический шар. Теперь поставьте ладони по сторонам стакана, не прикасаясь к его стенкам. Транслируйте эту энергию воде. Выпейте воду.
- Старайтесь делать технику рано утром, и вечером — до заката.
- Лицом обращайтесь на Северо-Восток или Восток.
- Упражнение нужно делать утром и вечером.
- Не используйте водопроводную воду, в ней много разрушительной энергии.
- Ваши цели, желания могут быть всевозможной тематики, главное — четкая формулировка.
Метод Хосе Сильва
Хосе Сильва — американский бизнесмен. Начал свою деятельность с ремонта радиоприемников, но после Второй Мировой Войны, заинтересовался психологией и методиками управлением эмоциями. Он является автором собственного метода по контролю над мышлением и эмоциями, и техники ESP — она помогает повысить свои возможности, работать с психикой, способствует развитию целительских навыков и др.
Давайте же познакомимся с техникой работы с водой по Х. Сильва. Цель методики — получить ответ, решение определенной вашей проблемы.
На мой взгляд очень продуктивным будет сначала проделать, скажем 10 дней, эту технику, чтобы понять и избавиться от блоков относительно вашего желания и потом приступить к технике Зеланда по исполнению.
Что нужно делать?
Перед сном — наберите стакан чистой воды.
Поднесите его на уровень межбровья, или 6 чакры, аджны, ее еще называют третьим глазом.
Держите стакан указательными и большими пальцами обеих рук, остальные пальцы немного растопырьте, вы также можете взять стакан любым другим, не привычным для вас способом, но обязательно обеими руками.
Разведите локти в стороны.
А теперь прикройте глаза, приподнимите глаза под веками слегка вверх. Сформулируйте мысленно вопрос. К примеру:
«Сейчас я ищу решение проблемы, как мне максимально быстро и легко избавиться от мигреней.» или — «Сейчас меня интересует вопрос, как мне быстро и легко, без вреда другим моим сферам жизни получить новую, перспективную работу, с окладом от 3000$ и выше.» и тп.*
*предлагаю для новичков, чтобы не растеряться, записать вопрос перед практикой на листик и положить рядом, чтобы можно было прочесть его во время практики и ничего не упустить.
Готово? А сейчас, выпейте полстакана воды небольшими глоточками, при этом повторяя:
«Это все, что нужно мне сделать для решения моей проблемы».
Глаза все так же закрыты и немного приподняты вверх.
Оставшуюся воду вы ставите недалеко от себя, накрываете и ложитесь спать. Утром, с пробуждением — допиваете воду, проделывая лишь вторую часть практики, т. е. проговаривая фразу о решении.
Как это работает?
Подымая воду на уровень межбровья, мы активируем в ней те процессы, о которых думаем. Считается, что картинки мы представляем также не прямо напротив себя, а немного выше глаз, поэтому и рекомендуется закатывать глаза.
В эту же ночь или днем вам придет в виде случайной мысли, вспышки или сна очевидное решение проблемы. Во время того, как вы пьете воду таким методом, увеличивается мозговая активность, открывая путь к эффективному программированию. Для нового вопроса нужно заново повторить «процедуру». Один запрос — на один день.
Техника особо хорошо работает на запросы, связанные с поиском подсказки, решения вопроса, или выбора из нескольких вариантов, также с вопросами взаимоотношений. Но, техника не работает на привлечение, поиск нового партнера, на вопросы, связанные с беззаконием или причинением вреда другим или себе.
Всем желающим познакомится с методом Хосе Сильва более подробно, рекомендую одну из основных его книг — «Получение помощи от другой стороны по методу Сильва».
Максимально улучшить качество своей жизни помогут также амулеты из деревне скандинавских рун, о них и драгоценные камни, которые правильно подобраны, об этом подробнее
В заключение
Методики с использованием воды способствуют лучшему программированию нашего сознания. Ведь человек состоит на 70% из воды, что как ни она поможет нужной энергии проникнуть в наше тело!
Хотите основательно поработать над исполнением своего желания? Предлагаю такую медитацию по методу Сильва, она займет всего 6 минут:
Для ритуала понадобится чистый лист бумаги, и прозрачный стакан с родниковой или талой водой. На листе бумаге запишите свое желание. Оно должно быть сформулировано как мыслеформа. К примеру, если вы хотите выздороветь, то можно описать свое желание следующим образом: «Я здоров и полон сил, от меня исходит энергия, которая заряжает других людей. Моей энергии, жизнерадостности и активности хватает для того, чтобы сделать все необходимые дела.»
Листок бумаги нужно на пару секунд зажать между ладонями, сконцентрировавшись при этом на свое желании. После этого положите бумажку под стакан, потрите ладони и медленно их отдаляйте друг от друга. Представьте, что между ладонями вы зажали небольшой воздушный шар, подвигайте его, покрутите, сожмите-разожмите. Почувствуйте его по-настоящему. Этот шар может дать вам ощущение плотности воздуха между ладонями, может излучать тепло или холод. Шар — это ваша энергия, которую вам необходимо направить на исполнение своего желания.
После того, как вы точно почувствуйте энергетический шар между ладоней, медленно опустите его в стакан. Стакан при этом должен находиться между ладонями. Проговорите свое желание, представьте его в своем воображении и выпейте заряженную воду.
Этот ритуал на исполнение желания от Вадима Зеланда рекомендуется проделать утром, после пробуждения, и вечером перед сном. Стоит напомнить, что вода является проводником информации и энергетики человека. Она способная изменить свою структуру под воздействием человеческих эмоций, слов и мыслей. Не зря ее часто используют в магических ритуалах. Желаем удачи и не забывайте нажимать на кнопки и
01.09.2014 09:47
Техника исполнения желаний — это не волшебство и не магия. К сожалению, ни у кого из нас нет ни волшебной палочки, ни джинна, ни золотой рыбки. ...
Хотите исполнить свое желание или кардинально изменить свою жизнь? А может, вам просто хочется добавить...
Окружающий мир - это зеркало, по ту сторону которого существует бесценное хранилище возможных сценариев жизни, каждый из которых может осуществиться под колоссальным влиянием энергии мысли человека. Очень важное значение имеют причинно-следственные связи.
Для того, чтобы управлять реальностью, нужна прежде всего практика, одного желания недостаточно. Когда человек начинает подкреплять сознательные мысли осознанными действиями, то оказывает, тем самым, влияние на материальный мир и изменяет его.
Нами управляют наши же мысли!
Если человек всем сердцем чего-то не хочет, то энергия его мыслей превратит и такую возможность в действительность. Мысленные излучения материализуются всегда. Будь они положительные или же отрицательные.
Сознательно прокручивая те или иные мысли в своей голове, мы формируем перечень предполагаемых событий, которые впоследствии и превращаются в соответствующую реальность. Любое мысленное намерение оказывает огромное влияние на проявление нашего внешнего мира. И если результат нам не нравится, то стоит прежде всего задуматься, какое намерение тому способствовало.
Трансерфинг и практики исполнения желаний
Трансерфинг побуждает к тому, чтобы каждый человек позволил себе быть настоящим, чтобы поверил в себя и свои возможности. Ведь если идти по своей дороге жизни, то прямо перед носом начнут открываться самые, казалось бы, прочно закрытые двери удивительных сокровищниц мира. Главное, не тратить ценную энергию мыслей на сомнения и раздумья, а стараться испытывать искреннюю уверенность в непременном успехе. Кроме того, чтобы получить желаемое, необходимо действовать и не задумываться о том, каким волшебных образом должно произойти чудо. И цели начнут осуществляться сами собой.
Практикуя Трансерфинг, мы развиваем в себе Внутреннего Смотрителя – состояние, при котором являемся и участником и наблюдателем одновременно, когда можем при необходимости изменить ход того или иного события одним только намерением. Практика учит внимательно прислушиваться к своим ощущениям и знакам свыше.
Многие бизнес-тренеры на основе трансерфинга создают авторские техники исполнения желаний. Не мудрено, ведь методика самопознания Вадима Зеланда не теряет актуальности уже более 10 лет. Она проста, понятна и напоминает каждому человеку об ответственности за собственную жизнь, учит держать свои мысли и действия под контролем. Ведь только так можно стать истинным автором своей судьбы.
Прославленная техника исполнения желаний от Зеланда под названием «Стакан воды» описана в серии его книг «Трансерфинг реальности». Она очень проста, но и в то же время весьма эффективна, так как настраивает человеческое подсознание на нужный лад, что позволяет разуму самому выстраивать дорогу к намеченной цели.
Постепенно – шаг за шагом – человек двигается навстречу к собственной мечте. Он не растрачивает внутреннюю энергию попусту – его работа продуктивна и дает все необходимые результаты.
Методика Вадима Зеланда работает с энергетикой воды, а, как известно, жидкость отлично впитывает и передает любую информацию. Согласитесь, у каждого из нас бывают в жизни такие моменты, когда все желания пропадают. Нам ничего не интересно, все кажется скучным и нелепым. Дни теряют красочность.
Подобному состоянию обычно предшествуют многочисленные проблемы: на работе, в общении с друзьями и любимыми, денежные неурядицы.
На самом деле, наша Вселенная очень щедра – нужно лишь научиться принимать от нее подарки. Когда вы сможете определять свои настоящие потребности, то начнете притягивать удачу.
Техника исполнения желаний «Стакан воды»
Эта техника — магический способ осуществить свою самую заветную мечту. Он неоднократно проверен – и его результативность подтверждена — !
Но помните: если ваши планы слишком масштабны, вряд ли водная стихия вам поможет. Не стоит просить золотые горы, принца на белом коне или виллу на берегу океана. Спуститесь на землю и ставьте адекватные цели перед собой.
Техника поможет в ряде случаев:
- если вы хотите открыть личный бизнес и опасаетесь, что не справитесь в самом начале своего пути;
- если вы несколько раз пытались самостоятельно справиться с проблемой, но все время натыкались на преграды;
- если все планы рушатся из-за постоянной хандры и депрессий;
- если имеются проблемы со здоровьем;
- если поиски личного счастья завершаются неудачами.
Конечно, это не полный список. Главное, чтобы вы верили в результативность методики и ни на миг не сомневались в ней.
Выбираем воду
Стоит остановиться на вопросе о выборе воды. Не всякая жидкость может быть использована в обряде. Здесь нужно учитывать, что вода должна быть очищенной. Речь идет не только о физическом очищении, но и об энергетическом. Идеальной считается водица из природного источника или из колодца.
Если у вас нет возможности достать такую воду, можете провести процедуру очищения в домашних условиях. Наполните стакан проточной водицей и оставьте ее на двадцать четыре часа. За это время из нее выветрятся все ненужные добавки (к примеру, хлор). Затем перелейте ее в пластиковую посуду и заморозьте.
После размораживания вода полностью готова для магических ритуалов. Не стоит несколько раз ее замораживать и размораживать – с каждым разом вы снижаете силу энергии.
Как работает методика?
Как говорит Зеланд: исполнение желаний – это необходимое условие полноценной жизни.
Вся волшебная процедура проводится в несколько этапов:
- На чистой бумаге напишите все, о чем вы мечтаете. Всегда формулируйте свои желания в утвердительной форме («Я имею большой и красивый дом», «Я горжусь своим здоровьем», «Мои отношения наполнены взаимопониманием и доверием»).
- Положите листок на стол, а сверху поставьте полный стакан с водой.
- Потрите энергично ладони между собой – почувствуйте, как в руках возникает тепло — это пробуждаются энергетические каналы.
- Теперь поверните ладони к стакану, но не прикасайтесь к нему. Вскоре вы ощутите ментальную связь со стихией. Обычно для этого требуется от 2-х до 10-ти минут – все зависит от вашей чувствительности.
- Если вы ощутите, что получили достаточно – уберите руки и выпейте всю воду. Не спешите, пейте маленькими глотками и думайте о своем желании.
- После этого лист с написанным на ним желанием нужно сжечь.
Вадим Зеланд советует проводить ритуал в утреннее или в вечернее время.
Не стоит сразу говорить о нескольких просьбах – дождитесь, пока выполнится одно желание, а затем начинайте работать с другим.
Не исключено, что после обряда вы ощутите небольшую слабость. Недомогание связано с обменом энергиями. Вы отдали некоторое количество своих внутренних сил, поэтому нужно время для полного восстановления.
Те, кто уже воспользовался методикой, говорят, что требования должны быть реальными. Тогда и шансов на успех больше.
Судя по отзывам, «Стакан воды» отлично помогает перед экзаменами, перед совещаниями, перед важными событиями.
Когда придет результат?
Уникальность техники в том, что она моментально активизирует нужные энергетические каналы. Скорость осуществления вашего желания зависит от внутреннего настроя исполнителя.
Часто случается так, что мы ощущаем вину за свое счастье или вообще противимся собственному успеху. Нас сковывает чувство страха, что за все придется расплачиваться, и вслед за белой полосой наступит ужасающая черная череда неудач.
Мы настолько привыкаем к подобному ходу мыслей и к подобному состоянию, что принимаем все это за норму.
С одной стороны, мы всеми своими мыслями желаем достичь цели, а с другой – выстраиваем целую крепость из преград.
Чтобы побороть внутренний страх, после ритуала произнесите такую фразу: «Моя мечта исполнится очень быстро». И результат не заставит себя ждать: вы станете успешнее, жизнерадостнее, а самое главное – добьетесь заветной цели.
Интересное
